Kdo je dula

Kdo je dula

Dula je strokovno usposobljena in izkušena obporodna spremljevalka, ki pomaga ženski in njeni družini doživeti varno, zdravo in pozitivno porodno izkušnjo.

Njena vloga med nosečnostjo je, da na podlagi preverjenih strokovnih informacij obvešča žensko in ji pomaga pri celostni pripravi na porod. Dula zagotavlja čustveno in praktično podporo, ki bodoči materi in njeni družini pomaga, da se v tem pomembnem življenjskem obdobju počutijo podprte in samozavestne.

Porodna dula pomaga porodnici, da se počuti udobno, pomirjeno, slišano in spoštovano v celotnem procesu rojevanja. Njen cilj je med drugim tudi ta, da ženska in njena družina ohranita lep spomin na porodno izkušnjo.

Poporodna dula je strokovnjakinja za podporo ženskam in njihovim družinam v obdobju po porodu. Zagotavlja čustveno, informacijsko in praktično podporo, ki pomaga materam, da se prilagodijo novim izzivom, ki jih prinaša materinstvo.

Dula ne opravlja medicinskih posegov in ne svetuje o medicinskih odločitvah.

Dula ne sprejema odločitev namesto nosečnice oziroma para v pričakovanju.

Zakaj sodelovati z dulo

Novo življenje, ki raste v tebi, je edinstveno in izjemno dragoceno, zato imajo izzivi in skrbi v tem obdobju veliko težo.

Neprekinjena podpora dule pri porodu pozitivno vpliva na potek poroda in znanstveno dokazano izboljša porodni izid ter porodno izkušnjo. Dolgoročno pa podpora dule vpliva tudi na večjo uspešnost pri dojenju in globljo povezanost z otrokom.

Raziskave kažejo, da sodelovanje z dulo prinaša naslednje rezultate:

večja verjetnost spontanega vaginalnega poroda,
manjša verjetnost za carski rez,
manjša verjetnost za vakuumski porod,
manjša verjetnost uporabe umetnih popadkov oziroma oksitocina,
manjša verjetnost uporabe epiduralne analgezije,
manjša verjetnost uporabe protibolečinskih sredstev,
manjša verjetnost, da bi materam porod ostal v slabem spominu,
v povprečju krajši porodi,
višje ocene po Apgarjevi lestvici pet minut po rojstvu, kar kaže, da je takšna porodna izkušnja boljša tudi za otrokovo zdravje oziroma njegovo dobro počutje.

Ženske, ki so imele podporo v poporodnem obdobju, pa so imele:

manjšo verjetnost za poporodno depresijo,
večjo uspešnost pri dojenju,
lažje povezovanje z otrokom in
boljše razumevanje otrokovih potreb.

Dula in partner pri porodu sodelujeta

Dula in partner sta lahko močna ekipa pri podpori ženske med porodom. Oba imata svoje pomembne vloge in jih lahko združita za zagotovitev najboljše podpore nosečnici in njunemu pričakovanemu otroku.

Partner ima edinstven odnos z nosečnico, zato lahko nudi čustveno podporo, jo spodbuja in ji pomaga, da se počuti varno. Vendar se partner včasih v porodnišnici počuti nemočnega ali prestrašenega zaradi neznanega okolja, medicinskih postopkov in bolečin, ki jih doživlja njegova partnerka.

Dula lahko partnerju pomaga razumeti, kaj se dogaja med porodom, obenem pa ponuja praktične nasvete, kako učinkovito pomagati partnerki.

Poleg tega je dula ves čas prisotna in nudi podporo, medtem ko se partner morda odpravi na kratek odmor ali se osveži. Tako lahko dula in partner delujeta kot ekipa, ki zagotavlja celostno podporo materi in otroku.

Porod družino zaznamuje za vse življenje

Za žensko je porod edinstvena izkušnja, ki zahteva veliko telesne in čustvene moči, spomin nanj pa ostane za celo življenje.

Za dojenčka je porod pomemben, saj se otrok prvič sreča s svetom, v katerega je rojen. Stik z materjo med porodom in takoj po njem pa krepi njuno čustveno povezavo, kar vpliva na njegov čustveni, socialni in kognitivni razvoj.

Dobra izkušnja poroda, ki je usmerjena v želje in potrebe tako ženske kot dojenčka, okrepi odnos med njima in ima dolgoročne učinke na njuno zdravje in dobro počutje. Prav tako pozitivno vpliva na povezovanje celotne družine, saj dobra porodna izkušnja okrepi odnos med partnerjema in ju še globlje poveže.

Več o pomenu poroda za žensko in otroka si preberi tukaj.

Strokovnost poklica dule

Obporodna spremljevalka oziroma dula lahko svoje delo strokovno opravlja le, kadar razume njegove okvire. V 80. letih prejšnjega stoletja so na novo opredelili okvire delovanja dul in njihovo vlogo jasno razmejili od vlog drugih strokovnjakov, ki sodelujejo pri porodu.

Dula ni medicinski strokovnjak, je pa strokovno usposobljena za nudenje informacijske, čustvene in telesne podpore ženski in njeni družini med nosečnostjo in porodom ter v poporodnem obdobju.

Dula ne opravlja medicinskih posegov in ne svetuje o medicinskih odločitvah.
Dula ne sprejema odločitev namesto nosečnice oziroma para v pričakovanju.

Kaj dula dela

Nudi čustveno in informacijsko podporo nosečnici in njenemu partnerju med nosečnostjo, porodom in po porodu.
Zagotavlja objektivne in preverjene informacije o porodu, medicinskih postopkih in možnostih, ki so na voljo.
Pomaga pri pripravi na porod, pri raziskovanju in zapisu porodnih želja (porodni načrt).
Dula nudi podporo in pomaga ustvarjati čim boljše pogoje za zdrav in varen porod ter izboljšati porodno in poporodno izkušnjo porodnice in njenega partnerja.
Spodbuja komunikacijo med nosečnico, njenim partnerjem in zdravstvenim osebjem.
Med porodom nudi telesno podporo ter z idejami in praktičnimi tehnikami pomaga pri lajšanju bolečin in iskanju udobnejših položajev, ki bolje podpirajo porod.
Po porodu pomaga pri vzpostavljanju dojenja in spodbuja povezovanje med mamo in novorojenčkom.
Nudi čustveno podporo ter omogoča pogovor o porodni izkušnji in prilagajanju novi vlogi staršev.

Prednosti sodelovanja z dulo pri porodu

Dula pomaga pri obvladovanju bolečine in drugih neželenih občutij med porodom. Dule smo usposobljene za uporabo tehnik sprostitve, masaže in drugih metod za obvladovanje bolečine, ki lahko zmanjšajo potrebo po zdravilih za lajšanje porodne bolečine.
Dula lahko nudi psihološko podporo in zagotavlja informacije in nasvete, ki bodo pomagali nosečnicam in njihovim partnerjem, da se bodo bolje pripravili na porod in skrb za novorojenčka.
Dula pomaga ženskam, da sprejmejo informirane odločitve o svojem porodu in dojenju, saj jim nudi informacije o različnih možnostih in jih spodbuja, da izrazijo svoje želje in potrebe.
Dula pomaga tudi po porodu. Kot poporodna dula pomaga staršema pri skrbi za novorojenčka, spodbuja dojenje in zagotavlja psihološko podporo pri prilagajanju na nove življenjske razmere.

Vse te koristi lahko prispevajo k pozitivni in bolj sproščeni porodni izkušnji, pa tudi k celostni podpori novi družini v prvih tednih po rojstvu otroka.

Preberi si še pričevanja staršev, ki so ob sebi imeli dulo.

Kako sodelovanje z dulo poteka

Sodelovanje z dulo se prilagaja naročniku in se oblikuje glede na potrebe in želje naročnika. Navadno pa ima vsaka dula pripravljen »paket«, ki po njenih izkušnjah najbolje pokriva splošne potrebe družine v pričakovanju oziroma družine po porodu.

Paketi med dulami niso standardizirani in se zato ponudba od dule do dule razlikuje.

Vse dule združenja se zavedamo, da je obporodno obdobje za družino zelo intimen in svet čas, zato v ta prostor vstopamo spoštljivo in z občutkom. Po svojih najboljših močeh se prilagodimo edinstvenemu položaju para v pričakovanju oziroma družine.

Prvo informativno srečanje je brezplačno in je namenjeno temu, da se z dulo spoznaš ter ugotoviš, ali je prav ta dula oseba, ki ji lahko zaupaš, da te podpre v tako dragocenem in ranljivem obdobju, kot je obporodno obdobje. Med nosečnostjo se dula običajno srečuje z bodočimi starši in jim pomaga pri pripravi na porod. To vključuje informiranje o porodu, pogovore o možnostih, sestavljanje porodnega načrta, razpravo o morebitnih strahovih in skrbeh.

Med porodom dula pomaga bodoči materi s tehnikami lajšanja bolečin, kot so dihalne tehnike, masaža in spodbujanje gibanja. V poporodnem obdobju dula podpira novo družino pri prehodu v življenje z novorojenčkom. To vključuje pomoč pri dojenju in skrbi za novorojenčka, praktične nasvete pri spopadanju s pomanjkanjem spanca in z drugimi izzivi, ki jih prinaša novorojenček.

Dula ne opravlja medicinskih posegov in ne svetuje o medicinskih odločitvah, temveč nudi podporo z nasveti, informacijami in uporabnimi tehnikami za lajšanje bolečin in stresa.

Kaj lahko pričakujem od dule

Dula ti prisluhne in te s svojim znanjem ter izkušnjami pomiri ali pa te usmeri k drugi ustrezni strokovni podpori.

Dulo spoznaš že v času nosečnosti. Izbereš si tisto, ki ti je všeč, ob kateri se lahko sprostiš in ji zaupaš. Tu je najprej in predvsem zate.

Dula s svojo prisotnostjo ustvari varen prostor in občutek varnosti. Veš, da bo ob tebi nekdo, ki je tam le zate in ki ga poznaš ter mu zaupaš.

Ob pripravah na porod dula skrbno prisluhne vsem tvojim željam in ti pomaga pri razmišljanju, kakšen porod si želiš. Usmeri te, kje lahko najdeš vse potrebne informacije, da lahko sprejmeš informirano odločitev o tem, kakšen porod je najboljši zate in za tvojega otroka.

Dula podpira tudi partnerja, da se počuti varno in razume, kaj se dogaja. Skupaj ti lahko nudita podporo, ki jo potrebuješ.

Dula pomaga zmanjšati stres in tesnobo, ki ju lahko občutijo nosečnice, porodnice in njihovi partnerji pred in med porodom. S tem lahko prispeva k bolj sproščeni in pozitivni porodni izkušnji.

Poporodna dula novonastalo družino podpira tudi po porodu, ji pomaga, da je prehod v materinstvo (matrescenca) nežnejši, da je zgodnje starševstvo lahkotnejše in prijetnejše za vso družino.

Dula ne opravlja medicinskih posegov in ne svetuje o medicinskih odločitvah.
Dula ne sprejema odločitev namesto nosečnice oziroma para v pričakovanju.

Zgodbe tistih, ki so pri porodu imeli dulo

Mihaela K. · ZAKAJ BI V NOSEČNOSTI IN PRI PORODU IMELA DULO In res sem jo. Takrat, leta 2015, ko sem se pripravl…

Ana K. · Hvaležna Moj porod je bil enkratno doživetje, ki se ga bom vedno s toplino v srcu spominjala. Ko se…

Kje najdem dulo

V naši bogati bazi dul gotovo najdeš pravo zase. Za lažje odločanje pri izbiri dule si preberi prispevek o tem, kako izbrati dulo. Če se ti porajajo dodatna vprašanja, si vedno dobrodošla, da nam pišeš na info@mojadula.si.

Dula ne opravlja medicinskih posegov in ne svetuje o medicinskih odločitvah.
Dula ne sprejema odločitev namesto nosečnice oziroma para v pričakovanju.